Equipa SEDUCE 2.0 participa na Sessão de Sensibilização para Alimentação Saudável organizado pela Universidade Sénior de Esmoriz

No dia 15 de janeiro de 2021, a equipa do Projeto SEDUCE 2.0 participa na sessão de sensibilização para Alimentação Saudável, organizado pela Universidade Sénior de Esmoriz, em parceria com a Farmácia Moderna/Holon de Esmoriz. 

Nutrição e Sistema Imunitário

Nesta sessão, o nutricionista Marcelo Dias deu algumas recomendações aos alunos da Universidade Sénior para reforçar o sistema imunitário, como por exemplo Dormir bem; Ter uma alimentação saudável; Beber água ou outros líquidos como sumos de fruta naturais ou chás (sem açúcar); e Praticar exercício físico. 

Esta sessão permitiu identificar alguns tópicos e preocupações a abordar na comunidade miOne., de modo a reforçar a participação dos seus membros.